白天:河源华锋
宝贝儿子好！
你的关键词:六醒半到学校、中午放学妈接、午餐大米炒菜、餐后历史试卷、两点十分妈送、晚八背语晚出、家餐凉皮西瓜、八半大卧作业、十半单词查询、十一洗漱半睡。
妹妹关键词:七点十分起床、早餐玉米一根、七四爸送上学、午回家等妈哥、米菜童年乐听、餐后蛋糕英语、妈陪午休两点、两半姥爷送校、傍晚六五回家、凉面瓜后作业、九半童年视频、十点洗漱半睡。
爸爸关键词:五醒半做体操、引体向上臂疼、六二送天三中、六四家读教子、蒸蛋玉米番茄、黄瓜坚果早餐、七四送园四小、八点单位记信、八半申薇防火、九半李校长家、十点徒步吉德、午间台球老年、一半午休不错、三半开车返回、四半局签九级、五半家餐玉蛋、六半自行车修、七半困接白天、八半家洗碗筷、十点妮天聊学、十一天题史错、十一半睡未读。
昨天上午九点，爸爸和同事开车抵达吉德村后，根据之前跟军鹏伯伯打听到的消息，到当年一个老校长家，做了拜访。
当年在学校工作期间，爸爸跟这位老校长，学到了很多好的生活习惯以及恰当的处世之道。
遗憾的是，由于过度医疗，这位老校长在身体很健康的状态下，在一个手术中，意外的离开了家人。
展开剩余82%听了老校长家人的悲痛回忆后，爸爸结合经历过的身边案例，对于过度医疗，有了更深刻的认识。
生命，仅有一次，一定要被我们，倍加珍惜。
具体的珍惜方式，就是通过现有的科学结论，坚持锻炼好身体；用真诚的态度，爱好身边每一个人；踏踏实实做好当下每一件小事；面对生死，既不要惧怕，也不可轻言无所谓。
上午九点四十，爸爸跟老校长家人告别后，到村委大院门口的车里，取出给奶奶买的登山杖，戴上豆包耳机，然后一个人顺着穿村而过马路，前往山野。
无论参加哪种面谈和聚会，我们都要牢记，“宴客切勿流连”的道理，要刻意把见面时间，控制在合理范围之内，切不可主动或被动的，拉长时间。
在到了一个岔路口时，爸爸刻意选择了一条，通往一个自然庄的小道，希望距离大自然更近一些。
徒步过程中，爸爸就想，面对每一件工作，我们都可以把它用自己的逻辑，再重新进行一番解释，以贴近我们各自内心所追寻的生活目标。
以此次到村协助防火工作为例，爸爸就把它解释成了，了解村里留守老人状态的机会，到山野间徒步的机会。
中午十一点半，爸爸从山上回到村委后，看到很多老年人，正陆续来到日间照料所吃午饭。每人只需要花一元钱，就可以吃一顿午饭，不过只有70岁以上的老年人，才有这样的待遇。
爸爸和同事，也可以到这里吃饭，只需要把名字记到相应的表格里就行。单位会在防火工作结束时，给村里支付工作人员到此用餐的费用。
不过，为了减重，爸爸没有和大家一起用餐，而是和两个吃过饭的老人，到台球室打了一会台球。
听老人们说，这里的台球室和乒乓球室，一直处于繁忙状态，每天都要早早赶来，才能占得席位。
台球室里河源华锋，还放着两个按摩椅，可供排队的老人们按摩放松。门边地上摆放的哑铃，看起来像是闲置了很久的样子。
和爸爸对打的两位老人，打台球的水平远超爸爸刚上场时的预期，很多进球都是干脆利落。
中午一点半，爸爸到休息室午休。
下午，爸爸到村里转了一大圈。
傍晚六点，爸爸回到家时，妹妹卧室的空调，已经安装完毕，妈妈正拿着笤帚，在家里打扫。
在妹妹回家之前，爸爸在妈妈的帮助下，把妹妹的山地车把调整了一下。
傍晚六点五十，妹妹回到家后，在妈妈的陪伴下，开始听着《童年》吃凉面和西瓜晚餐。
晚上七点半，爸爸开车抵达三中门外，等你放学。
晚上八点，你出校上车后，说刚才留在教室背了会语文。
咱俩回到家后，你到客厅乒乓球桌旁吃晚饭，爸爸用手机听着靳卫萍老师的经济学课，到厨房清洗碗筷。
此时，妈妈正陪着妹妹在餐厅写作业。
期间，妈妈带着一脸抱怨，进厨房跟爸爸表达了一番。
虽然爸爸戴着耳机，啥也没听见，但知道妈妈是在抱怨。
卸下耳机后，爸爸听到妈妈说，你听了不愤怒吗？
妈妈以为爸爸听见了。
爸爸回应道，无论咱们未成年的孩子，做了什么令咱们不满意的事，咱们家长都不应该用这种愤怒的态度去面对，而是应该态度平缓的，给孩子指点，帮孩子调整。
还没等爸爸讲完，妈妈就愤然离开了。
晚上九点，爸爸洗完碗走出厨房时，看到妈妈正在耐心的陪妹妹写作业后，便在内心感慨到，妈妈真是好样的，没用多久就把负面情绪给清理的一干二净。
遗憾的是，爸爸由于有些疲倦，没能跟妈妈当面表达出内心的夸赞。而当面的夸赞，又是如此必要。
晚上十点半，你从卧室出来后，拿过爸爸的手机，到乒乓球桌旁查找，在阅读理解中遇到的生词。
这时，妹妹已经拿着妈妈的手机，到卧室听着《童年》睡觉了。
晚上十一点半，等你洗漱之后，爸爸陪你复习了三道历史错题。
咱俩各回卧室睡觉时，妈妈还在客厅，帮你晾衣服。
今早五点半，爸爸起床洗漱。
早上六点一刻，爸爸录读完十分钟《教子有方》后，到楼下等着送你上学。
早上六点四十，爸爸回到家后，陪妈妈做了两遍广播体操。
早上七点四十 ，爸爸骑车送妹妹前往四小。
爸爸从四小返回家后，看到妈妈正蹲在你的卧室，俯身帮你收拾地板上杂乱的纸张和旧书。
妈妈一边收拾一边抱怨到，卧室被儿子搞这么乱，我实在是看不下去了。
爸爸说，无论有多么看不下去，我们都应该知道，这是孩子的事，不是咱们的事，你这样帮孩子收拾，貌似在帮孩子收拾，其实是为了解决自己的不顺眼。这不仅跨越了边界，还剥夺了孩子自己收拾的机会。跨越边界容易引发冲突，剥夺孩子成长机会，会养出无能的孩子。
听了爸爸的评论后，妈妈立刻起身，跟爸爸走出你的卧室，并说到，想起来了，儿子不让我动人家卧室的东西，老公，你说的对，你以后应该多提醒我。
妈妈真是好样的！
在妈妈到其他房间收拾时，爸爸到客厅沙发上坐下，开始记录信件。
早上八点二十，在妈妈出门前，爸爸跟妈妈说，感谢老婆，早上陪我一起做两遍广播体操；感谢老婆，早上帮我蒸了玉米鸡蛋；感谢老婆，早上辛苦清洗桃子和生菜；感谢老婆，早上忙里忙外收拾全家。
跟家人说出内心的感谢，是我们每天最基本、最必要的事情。这比吃饭睡觉都重要。
今天，爸爸还会跟同事一起，到吉德村参加防火工作。
咱们傍晚见吧！
爱你的爸爸！
2025.06.27
今早看到卧室的脏乱河源华锋。
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